芬科  2022-03-29 16:35 芬科 隐藏边栏 |   抢沙发  2 
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随着我国经济的发展和保健水平的提高,运动营养学已成为运动人群提高生理机能、运动能力、疾病预防、保健和康复的重要学科。生活方式的改变,如饮食中的重油和高盐,不规律的膳食,以及运动量的大幅减少,使非传染性慢性疾病成为危害人类健康和生命的首要因素。通过保持合理的饮食、适度的运动和健康的体重,可以有效地预防和控制慢性病的发生。因此,倡导合理营养、加强锻炼已成为维护健康、促进健康、增强体质、预防慢性疾病、实现健康长寿的重要措施。

高级运动营养学

高级运动营养学pdf电子版目录

├──减肥饮食

|   ├──营养饮食

|   |   ├──第三章___平衡膳食及膳食制度.ppt  2.00M

|   |   ├──各种食物营养素含量表.xls  48.50kb

|   |   ├──公共营养师课程应用_《营养与减肥》.ppt  480.00kb

|   |   ├──减肥饮食.doc  31.00kb

|   |   ├──健身期间饮食搭配决定效果.doc  26.00kb

|   |   ├──健身前后怎样饮食.pdf  206.44kb

|   |   ├──健身饮食知识.doc  21.50kb

|   |   ├──健身与饮食.doc  35.50kb

|   |   ├──食物酸碱性 重点.doc  103.00kb

|   |   ├──饮食及各类病症.txt  33.07kb

|   |   ├──营养物质对健身计划.doc  36.00kb

|   |   ├──运动、饮食与健康.doc  108.00kb

|   |   ├──运动营养学.ppt  670.50kb

|   |   └──在健身中如何搭配饮食.docx  19.68kb

|   ├──2.pdf  3.13M

|   ├──常见食物热量表(三合一版本).doc  359.23kb

|   ├──常见食物热量表及各种运动消耗热量表减肥专用.doc  144.00kb

|   ├──吃.doc  19.00kb

|   ├──第15期减肥与体重控制.pdf  47.95M

|   ├──肥胖与塑身生理学.pdf  38.50M

|   ├──高级运动营养学.pdf  46.61M

|   ├──减肥,代谢说了算.pdf  21.02M

|   ├──减肥必备_食物热量表.xlsx  31.09kb

|   ├──减肥注意事项.doc  15.00kb

|   ├──健康饮食金字塔.doc  66.50kb

|   ├──健身计划.doc  17.00kb

|   ├──金字塔.doc  69.00kb

|   ├──女性减肥指导(图).doc  591.50kb

|   ├──膳食金字塔.doc  82.00kb

|   ├──食物酸碱性 重点.doc  104.50kb

|   ├──酸、碱性食物一览表及热量大的食物.doc  79.50kb

|   ├──完整减肥计划.doc  16.00kb

|   ├──网减肥感受杂.doc  70.50kb

|   ├──饮食及病症.doc  65.50kb

|   ├──饮食减肥.doc  13.00kb

|   ├──饮食运动减肥注意事项.doc  204.50kb

|   ├──怎么减肥最有效呢.doc  27.50kb

|   ├──怎么健康减肥最有效.doc  18.00kb

|   ├──怎么注意饮食减肥最快最有效(1).doc  220.00kb

|   └──怎么注意饮食减肥最快最有效.doc  220.00kb

├──营养饮食

|   ├──营养配餐和膳食评价实用指导++营养师必读_….pdf  107.82M

|   ├──营养知识.doc  49.00kb

|   └──脂肪终极百科全书.pdf  236.31kb

├──4营养学-10其他元素.avi  124.37M

├──4营养学-2碳水化合物.avi  134.28M

├──4营养学-6维生素.avi  243.90M

├──4营养学-7矿物质.avi  144.81M

├──4营养学-8日常饮食.avi  206.30M

├──4营养学-9运动饮食.avi  138.63M

├──第1期 青少年运动员营养全攻略.pdf  39.01M

├──第4期 高级运动营养学.pdf  46.61M

├──营养学-1-2水.avi  93.25M

├──营养学-3蛋白质.avi  89.34M

├──营养学-4脂肪.avi  123.50M

└──营养学-5膳食纤维.avi  72.41M

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这个人很懒,什么都没写

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