简介
这是一档观望心理学的音频节目，由中国抗挫折训练总设计师、全球首个“观望自护”中文教师培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家蓝海博士及其核心团队讲述，快速改变人生与命运的困境。
内容来源于蓝海博士在美国期间对来自全球32个国家的移民和难民的危机干预和创伤治疗，汶川地震后四川三年的心理援助实践，以及他所创立的团队数年来为众多普通人提供心理援助的成果结晶。
本期节目与你分享如何从“后悔过去、担忧未来、不满今天”的情绪循环中收获人生的快乐和成功。并手把手教你解决亲密关系、职场关系、亲子关系、婆媳关系等等各种人际关系中的痛点和难以言说的智慧，成为命运的幸运儿。
本期节目图书内容由55位来自媒体、商业、文化、国际心理学界的知名人士极力推荐，包括杨澜、春妮、詹、中国李巴、世界著名心理学家Christopher Ken Jamer！
主讲人
蓝海博士：复旦大学医学博士；美国得克萨斯州贝勒医学院神经科学博士后；美国范德堡大学皮博迪教育与人类发展学院心理学硕士；中国抗挫折训练总设计师，心理创伤治疗和压力管理专家；《看自护》是全球首个中文教师培训师；中国家庭教育学会常务理事、高级顾问！
黄宇：江西省文科状元，外交学院毕业，曾任信息产业部同声传译主任，世界50强企业沃达丰中国业务拓展总监，现为蓝海幸福家园运营总监，CMSC(全球自理中心)认证教师。
闫萍：蔻驰蓝海幸福家庭。先后带领1500余名学员、500余名学员，完成300余个案例的积累，帮助和影响10万余人。
肖飞：14岁的电台主播，蓝海快乐家庭的教练。
高校语文教师，蓝海快乐家庭教练，CMSC(全球自理中心)授权教师。
方方：我曾经是大学的讲师，也是CMSC(全球自理中心)的授权老师。
最好的心理医生是自己音频目录
001一切都可以重来，也都可以更好.mp3
002去做想做而没敢做的事.mp3
003.人生最多的伤害来源于人与人之间的关系.mp3
004.这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片001.mp3
005.你的忙值得吗.mp3
006.永远不要后悔过去，担忧未来，比较今天.mp3
007.人生各种关系中，最重要的是亲密关系.mp3
008.没有一种亲密关系是一帆风顺的.mp3
009.爱不到位，嫁了王子也白费.mp3
010.最好的爱的方式，就是尊重对方的意愿.mp3
011.幸福生活不需要完美的爱人来给予.mp3
012.性格不合，恰是相濡以沫的开始.mp3
013.怎么知道一个男人到底爱不爱我.mp3
014.永远不要“争论谁对谁错”.mp3
015.有一种深渊叫“应该”.mp3
016.要想得到快乐，就要承担代价.mp3
017.什么样的工作才是铁饭碗.mp3
018.人渣、人工、人才、和人物.mp3
019.什么是真正的公平.mp3
020.站着说话不腰疼是因为腰疼过.mp3
021.学习接纳所有的不如意和不完美.mp3
022.职场中如何“管理上级”.mp3
023.不要为了建立关系而建立关系.mp3
024.如何与孩子处好关系.mp3
025.有一种伤害叫“看看别家的孩子”.mp3
026.你能承担“比较孩子”的后果吗.mp3
027.父母爱成绩，但要取之有道.mp3
028.孩子早恋了怎么办.mp3
029.陪伴是父亲给孩子最好的爱_.mp3
030.没有任何成功比得上教育孩子的成功.mp3
031.做“不费力也讨好_的父母.mp3
032.面对恐惧五步法.mp3
033.很多逆境其实暗藏美意.mp3
034.人经常在脑子里犯什么傻.mp3
035.为什么人有时候会变得特别冷血.mp3
036.人为什么“很难经得起诱惑”.mp3
037.如何理解和宽容他人.mp3
038.决定我们不同命运的六种情绪.mp3
039.幸福由四种化学分子决定，你拥有几种.mp3
040.爱生病，是因为你的关系出了问题-.mp3
041.人生中大多数痛苦是自己跟自己过不去.mp3
042.人生最大的：管理好自己的情绪.mp3
043.人为什么成就太少？因为太爱后悔过去.mp3
044.人生的最大消耗：把精力和时间花在了和情绪的对抗上_.mp3
045.人的很多烦恼，真是自找的.mp3
【发刊词】海蓝博士：最好的心理医生是自己.mp3
试听1：为什么感官的愉悦得到后很快就没了感觉.mp3
试听2：苦，从来不是因为身体累，而是违背了心愿.mp3
试听3：人一生中，没有比亲密关系更重要的了.mp3
试听4：你要“短期幸福”还是“长期幸福”呢.mp3
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