芬科  2022-03-02 23:45 芬科 隐藏边栏 |   抢沙发  1 
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研究表明,情商和智商的区分是伪科学,甚至情商就是智力。有人说会说话是高情商,不会说话是低情商。是真的吗?在我看来,讨论真实性这个概念并不重要。重要的是情商还是被广泛认可的(比如马云爸爸经常在公开演讲中提到)。更重要的是,它对我们的生活有着决定性的影响!白话文是:待人接物和控制情绪的能力被视为改变命运的一种模式,讨论起来很有意义。

梁晓玲《提高情商,改变人生的读心术》

- 尝试理解他人/宽容

每个人都会有长项和弱项,尤其是一个小组合作的时候,或许组员不能完成份内工作,或许完成的质量很差还需要自己重新赶工,就在前一阵我还为此极其恼火烦躁过,觉得我没必要容忍其他人的能力不足。但是仔细思考一下,每个人的成长经历不一样,所拥有的资源也不一样,如果对方确实努力了,但是由于暂时的成长经历不足/视野不够开阔,那就尝试去理解他、鼓励他。

至于如何提高情商,我觉得最简法门就是“灵魂出窍”。首先要灵魂飘出来,站在旁观者的角度,自省一下自己目前的状态,有没有过度得意或者失态。不是说不能过度得意或者失态——能不能控制情绪是一回事,愿不愿意控制情绪是另一回事。然后灵魂飘到别人身体里,设身处地站在别人的鞋里想想,自己若有那样的遭遇,会是高兴还是难过。同样,能不能体会是一回事,是否在意是另一回事。

提高情商,改变人生的读心术目录:

├──【彩蛋课】-过年回家怎么穿.mp4  48.56M

├──【彩蛋课】-年会怎么穿.mp4  46.64M

├──答疑.docx  50.98kb

├──第01课-引导课——用读懂人心的心理学去提升我们的情商.mp4  67.71M

├──第02课-高效人生,从了解自己开始。.mp4  44.36M

├──第03课-拒绝性格测试,发现了解自己的正确方式.mp4  74.64M

├──第04课-外表傲娇内心自卑的秘密.mp4  37.71M

├──第05课-告别情绪化,与自己的情绪和睦相处.mp4  40.09M

├──第06课-重建自我 扫除人生无力感.mp4  42.33M

├──第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人?.mp4  40.45M

├──第08课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择.mp4  59.88M

├──第09课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题.mp4  41.60M

├──第10课-爱意在心,我们该如何表达.mp4  44.95M

├──第11课-巧用反泛化,培养自尊与情商.mp4  64.26M

├──第12课-经营人脉关系,为什么会让我们“累觉不爱”?.mp4  65.65M

├──第13课-如何快速有效地了解一个人?.mp4  43.90M

├──第14课-如何给自己的第一印象加分?.mp4  47.36M

├──第15课-如何平衡工作生活中的利益关系.mp4  36.78M

├──第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动?.mp4  37.78M

├──第17课-读懂自己和他人的秘密三板斧。.mp4  54.63M

├──第18课-成为沟通高手的一项关键技巧。.mp4  36.52M

├──第19课-提升人际吸引力的内外兼修三环法。.mp4  29.22M

└──第20课-人生不同阶段的情商修炼手册.mp4  33.77M

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这个人很懒,什么都没写

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